MEMOX.CO.ID – Dampak dari El Nino dari musim kemarau membuat Kota Batu yang terkenal sebagai kota sejuk mengalami cuaca panas yang cukup ekstrim. Dari hal tersebut, Pemkot Batu melalui Dinkes menghimbau masyarakat untuk waspada terhadap penyakit heatstroke (hipetermia.red) yang cukup rentan dalam kondisi saat ini.
Hal ini ditekankan oleh Kabid Pencegahan, Pengendalian Penyakit dan Penanganan Bencana Dinas Kesehatan Kota Batu, dr Susana Indahwati ketika dikonfirmasi pada Kamis (12/10/2023). “Tidak hanya heatstroke namun juga ada penyakit lain yang berpotensi masuk seperti heat exhaustio atau kelelahan akibat panas, dehidrasi, penyakit kulit dan lain sebagainya,” katanya.
Lebih lanjut, heatstroke adalah kondisi yang cukup berbahaya dimana suhu tubuh meningkat secara signifikan dan tidak dapat diatur oleh mekanisme tubuh. Masyarakat yang terkena heatstroke, dapat menyebabkan kebingungan, kejang, dan bahkan kematian jika tidak segera ditangani.
Baca juga: Komplotan Pencuri Antar Provinsi Gasak Kran Pasar Among Tani
Tak hanya itu saja, kelelahan akibat panas merupakan tahap awal dari masalah paparan cuaca pana dan dapat menyebabkan gejala seperti pusing, mual, muntah, kelelahan berlebihan dan kulit kering. Kemudian hal yang sering terjadi saat cuaca panas juga dapat menyebabkan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh yang lebih cepat melalui keringat dengan dampak yang dapat menyebabkan pusing, lemah, kejang dan masalah kesehatan lainnya.
Susan menyampaikan sejumlah cara untuk melindungi diri dari penyakit karena cuaca panas yak inpindah ke ruangan paling dingin di rumah, terutama saat malam hari. Kemudian apabila tidak memungkinkan menjaga kesejukan rumah, setidaknya masyarakat habiskan dua sampai tiga jam sehari di tempat sejuk seperti di gedung umum ber-AC.
“Kenakan pakaian ringan dan longgar dari bahan alami. Jika pergi ke luar, kenakan topi dan kacamata hitam. Minumlah secara teratur terutama minum air putih dan segera istirahat di tempat yang sejuk jika mengalami kejang otot yang menyakitkan terrutama di kaki, lengan, atau perut ditambah meminum larutan rehidrasi oral yang mengandung elektrolit,” tuturnya.
Oleh sebab itu, apabila kondisi tubuhnya tidak benar-benar prima untuk beradaptasi dengan cuaca panas, masyarakat berpotensi terkena penyakit tersebut. Ditambah, masyarakat bisa melakukan beberapa cara untuk menjaga suhu tubuh tetap normal selama cuaca panas dengan menjaga tubuh agar tetap sejuk dan terhidrasi dengan air dingin dengan menggunakan kompres kain, handuk, spons sembari merendam kaki agar tetap dingin. (rul)
