Cukup 15 Menit Senam AW S3Badan Terasa Ringan Antisipasi Serangan Covid-19
Malang,Memox.co.id- Kapolres Malang AKBP Hendri Umar S.I.K.MH ajak anggota untuk melakukan senam AW S3 usai pelaksanaan apel pagi, bertempat dilapangan upacara Satya Haprabu Polres Malang, Senin (27/04/2020).
Tidak perlu memerlukan waktu yang banyak, dalam melakukan senam AW S3, cukup 10 hingga 15 menit badan akan terasa ringan selain untuk mengantisipasi serangan virus corona atau Covid-19.
Senam AW S3 sendiri merupakan singkatan dan dari namanya, Andrie Wongso (AW). Sedangkan S3 berasal dari slogan yang diterapkan dalam senam yakni Sehat, Semangat, Senang (S3).
Senam AW S3 sangat baik dilakukan secara rutin, apalagi saat ini pada bulan Ramadhan, sama sekali tidak mempengaruhi kesehatan ,malah membuat tubuh kita semakin sehat.
Saat dikonfirmasi Memox.co.id Kapolres Malang AKBP Hendri mengatakan, senam AW S3 sangat baik untuk mengendorkan otot-otot yang tegang dengan cara seperti ini tubuh kita akan terasa ringan.
“Tidak perlu membutuhkan waktu yang lama saat kita ingin senam AW S3 ini , cukup 10 hingga 15 menit , yang penting saat melakukan gerakan yang disertai dengan senyuman dan perasaan senang,” jelasnya.(fik)
