Batu, Memox.co.id – Guna menunjang agar stamina dalam kondisi tetap prima, secara rutin Polres Batu menggelar olahraga bersama sambil senam aerobik di lapangan upacara Mapolres Batu, Sabtu (29/10/2022).
Tujuan kegiatan olahraga bersama ini selain menjaga agar stamina tetap prima senam aerobik ini juga untuk meningkatkan imunitas dan juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan jantung.
Kapolres Batu AKBP Oskar Syamsuddin melalui Kabag SDM Kompol Idayu Parameswari mengatakan senam aerobik ini untuk meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah terkena penyakit karena saat ini cuaca musim hujan di wilayah Kota Batu.
Menurutnya manfaat senam aerobik bagi kesehatan tubuh sangatlah beragam. Tidak hanya menurunkan berat badan, senam aerobik juga dapat menjaga daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan jantung.
“Senam aerobik merupakan rangkaian gerakan dengan tempo cepat yang bertujuan untuk meningkatkan asupan oksigen dalam tubuh. Dengan demikian, proses pembakaran lemak dan metabolisme tubuh juga dapat meningkat sehingga baik untuk menurunkan berat badan,” ujarnya. (fik/hms).
